Am 01.03.2026 von 12:00–15:00 Uhr findet unsere nächste Calisthenics Open Class in Emmen statt. Gemeinsam trainieren wir im About Air Yoga Studio (Sedelstrasse 3, 6020 Emmen) und kombinieren strukturiertes Calisthenics Training  mit aktivierenden und entspannenden Yoga-Flows . Mit dabei ist Eleonora Lombriser , die gezielte Yoga-Sequenzen für Mobilität, Aktivierung und Regeneration anleitet. Weitere Informationen zu ihr findest du auf ihrer persönlichen Website . Für wen ist

Ein starker Start ins neue Jahr: Im Februar erwarten dich unsere 8-Week Pull-Up Challenge für Frauen, weitere Calisthenics Open Classes sowie regelmässiges Handstand Training in Zürich bei Uegos. Ergänzt wird das Angebot durch unsere kostenlose Skool Community mit Workouts, Kursen und Austausch. Ausserdem geben wir im neuesten YouTube Video ehrliche Einblicke in die Frage: Do I need a coach?

Vielen Dank für den grossartigen Start ins neue Jahr und das zahlreiche Erscheinen an der ersten Open Class vom 11.01.2026. Weitere Open Trainings werden demnächst aufgeschaltet. Beim nächsten Open Training wird Kira den Fokus auf Mobility und Flexibility legen, im März führt uns Eleonora in Yin Yoga und Selbstregulation ein. Wenn du bereits an einem Open Training teilgenommen hast, melde dich bitte vor der nächsten Buchung direkt bei mir.