Calisthenics Open Class in Emmen am 01.03.2026

Am 01.03.2026 von 12:00–15:00 Uhr findet unsere nächste Calisthenics Open Class in Emmen statt.

Gemeinsam trainieren wir im About Air Yoga Studio (Sedelstrasse 3, 6020 Emmen) und kombinieren strukturiertes Calisthenics Training mit aktivierenden und entspannenden Yoga-Flows.

Mit dabei ist Eleonora Lombriser, die gezielte Yoga-Sequenzen für Mobilität, Aktivierung und Regeneration anleitet.

Weitere Informationen zu ihr findest du auf ihrer persönlichen Website.

Für wen ist die Calisthenics Open Class in Emmen geeignet?

• Anfänger ohne Trainingsstruktur

• Personen, die Calisthenics kennenlernen möchten

• Bestehende Kunden

• Fortgeschrittene, die gezielt an Mobilität und Körperkontrolle arbeiten wollen

Vorkenntnisse im Yoga oder Calisthenics sind nicht erforderlich.

Warum eine strukturierte Open Class sinnvoll ist

In dieser Open Class erhältst du:

• Klare Trainingsstruktur

• Persönliches Feedback

• Kombination aus Kraft, Mobilität und Entspannung

• Training in einer kleinen Gruppe (max. 20 Personen)

Das Ziel ist es, dein Training effizienter und bewusster zu gestalten.

Ablauf

Die Session dauert 2,5 Stunden und beinhaltet:

1. Aktivierende Mobilisation

2. Strukturiertes Calisthenics Training

3. Gezielte Yoga-Flows mit Eleonora Lombriser

4. Entspannender Abschluss

5. Austausch mit Gleichgesinnten

Die Gruppengrösse ist bewusst auf 20 Personen begrenzt, damit individuelles Coaching möglich bleibt.

Die Durchführung erfolgt ab 5 Anmeldungen.

Alle Details zur Calisthenics Open Class in Emmen

Datum: 01.03.2026

Zeit: 12:00 – 15:00 Uhr

Ort: About Air, Sedelstrasse 3, 6020 Emmen

Preis: 45 CHF

Teilnehmerzahl: Maximal 20 Personen

Mindestanzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: 27.02.2026

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt hier.