Online Coaching
Unser Online Coaching bietet massgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne für jedes Fitnesslevel, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest.
Inhalt im Online Coaching:
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Individuelles Workout: Jedes Trainingsprogramm wird individuell auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Egal, ob du Gewicht reduzieren, Muskelmasse aufbauen oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest, wir passen das Training an dich an.
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Wöchentliches Feedback: Wir geben dir wöchentliches Feedback und passen deine Workouts entsprechend an, um sicherzustellen, dass du stetig Fortschritte machst und motiviert bleibst.
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Bereitstellung via App: Deine Workouts werden bequem über eine App bereitgestellt, sodass du jederzeit und überall darauf zugreifen kannst. So hast du deine Trainingspläne immer im Blick und kannst deinen Fortschritt ganz einfach verfolgen.
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Check-Up Calls: Alle zwei Wochen bis einmal im Monat führen wir Check-Up Calls durch, um deinen Fortschritt zu besprechen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.
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Individuelle Ernährungsempfehlungen: Auf Wunsch erstellen wir für dich einen personalisierten Ernährungsplan, der auf deine Ziele abgestimmt ist – sei es Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau. Mithilfe der App kannst du deine Ernährung ganz einfach tracken und deinen Fortschritt dokumentieren.
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Tracking via App: Du erhältst ausserdem die Möglichkeit, deine Fortschritte sowohl beim Training als auch bei der Ernährung in der App zu tracken, um jederzeit einen Überblick über deine Entwicklung zu haben.
Kostenloses Erstgespräch
Bei einer Kontaktaufnahme bieten wir ein kostenloses 45-minütiges Gespräch an. In diesem Termin lernen wir dich und deine Fitnessziele kennen, um sicherzustellen, dass unser Coaching perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Starte jetzt deine Fitnessreise mit unserem umfassenden Coaching-Programm und erreiche deine Ziele effizient und nachhaltig!
