Sa., 09. Nov.
|Sedelstrasse 3
🚩ABGESAGT 🚩Handstand Workshop | Advance
Beherrsche den Handstand! Unser Workshop am 09.11. & 10.11. in Emmenbrücke bietet dir exklusive Tipps von Julian Pagel, Schweizer Calisthenics Champion. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – lerne effektive Techniken und stärke deine Schultern. Jetzt Platz sichern und Fortschritte erzielen!
Zeit & Ort
09. Nov. 2024, 14:00 – 16:30
Sedelstrasse 3, Sedelstrasse 3, 6020 Emmen, Schweiz
Über die Veranstaltung
Unser Workshop richtet sich an alle Calisthenics-Begeisterten, die den Handstand erlernen oder verbessern möchten. Vorkenntnisse im Bereich Calisthenics oder Krafttraining sind von Vorteil, um optimal am Training teilnehmen zu können. Doch auch Anfänger sind herzlich eingeladen, sich auszuprobieren und Fortschritte zu machen!
Was dich erwartet:
korrekte Trainingsmethoden
Gezielte Schulteraktivierung
Stärkungsübungen zur Förderung deiner Fortschritte
Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen