Du trainierst regelmässig. Du bist motiviert. Aber irgendwo stagnierst du oder du weisst schlicht nicht mehr, ob du die richtigen Dinge tust.
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Du trainierst nach Gefühl, nicht nach System und merkst, dass du dich im Kreis drehst.
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Du hast wenig Zeit und kannst oder möchtest es dir nicht leisten, Monate mit dem Falschen zu verschwenden.
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Selbststudium via YouTube bringt dich nur bis zu einem Punkt danach fehlt das spezifische Feedback.
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Du willst vorankommen, nicht einfach irgendwie trainieren.
Genau dafür ist dieses Coaching gemacht.
Kein generisches Programm. Kein Motivationsspruch.
Ich habe jeden Fehler gemacht den du gerade vielleicht machst. Zu viel auf einmal, falsche Technik zu lange mitgeschleppt, Progressionen übersprungen weil sie langweilig wirkten. 15 Jahre und einige Verletzungen später weiss ich: der schnellste Weg nach vorne ist selten der direkteste.
Was ich dir gebe ist nicht nur ein Plan es ist der Blick von aussen, der dir sagt was du selbst nicht siehst. Und das Ziel bleibt immer dasselbe: dass du irgendwann ohne diesen Blick auskommst. Selbstständig, nachhaltig, mit einem Körper der dir gehört.
Zwei Wege, ein Ziel
PAKET 1 - BIWEEKLY
CHF 350
pro Monat · 3 Monate Mindestlaufzeit
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2 Check-ins pro Monat (Video oder schriftlich)
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Individueller Trainingsplan auf dein Level und deine Ziele abgestimmt
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Direkte Korrekturen und Anpassungen
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Zugang zur Skool Community
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Geeignet für strukturierte Selbstständigkeit
3 Monate Mindestlaufzeit
MAXIMALE BEGLEITUNG
PAKET 2 - WEEKLY
CHF 450
pro Monat · 3 Monate Mindestlaufzeit
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Engste Begleitung die ich anbiete wöchentlich, direkt, persönlich
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Plan wird laufend angepasst an deinen Fortschritt, deinen Alltag, dein Feedback
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Schnelle Reaktion wenn etwas nicht stimmt oder du nicht weiterkommst
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Direkte Erreichbarkeit bei Fragen zwischen den Sessions
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Für Leute die Zeit nicht verschwenden wollen
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Zugang zur Skool Community
3 Monate Mindestlaufzeit
DIESES COACHING IST FÜR DICH WENN...
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du mit Struktur trainierst oder trainieren willst — nicht auf gut Glück
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du mindestens 18 Jahre alt bist und mindestens 1 Jahr Trainingserfahrung mitbringst
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du bereit bist, 3 Monate konsequent dran zu bleiben
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du Fortschritt willst, keine Quick Fixes
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du Calisthenics und Bodyweight Training als Methode ernst nimmst
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du Zugang zu einer Klimmzugstange oder Ringen hast, oder damit liebäugelst
NICHT DAS RICHTIGE WENN...
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du kurzfristige Ergebnisse in 2–3 Wochen erwartest
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du dich nicht verpflichten möchtest
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du primär Maschinentraining oder klassisches Kraftsport-Lifting machen willst
"Zu viele Optionen, kein klarer Einstieg. George hat mir ein Programm zusammengestellt das genau zu meinen Fähigkeiten passt und mich dabei begleitet, Schritt für Schritt weiterzugehen. Die Fortschritte sprechen für sich."
GERT
43 · CEO· Online Coaching Client
"Vor einem Jahr war der Handstand für mich undenkbar. Heute halte ich ihn 10 Sekunden. Dazu Klimmzüge mit Zusatzgewicht, Skin the Cat, Headstand, Pike Push Ups; alles Skills die ich nie für möglich gehalten hätte. Georges Auge für Details und sein Fachwissen haben den Unterschied gemacht."
MANU
42 · Mutter · Online Coaching Client
"George erkennt wo du stehst und holt das Beste raus egal auf welchem Level. Was mich überzeugt hat: Er baut zuerst die Grundlage, korrigiert die Technik, und erst dann geht es weiter. Dank dieser Herangehensweise habe ich eine echte Leidenschaft für Calisthenics entwickelt."
ALEX
33 · Software Engineer· Online Coaching Client
"Die perfekte Ergänzung zum Gym. Mein Plan kombinierte klassische Grundübungen mit Calisthenics-Basics für den Handstand — und ich spürte sofort Muskelgruppen die ich vorher nie gezielt trainiert hatte. Die Veränderung in meiner Körperspannung war spürbar."
GABRIEL
28 · Software Engineer· Online Coaching Client
So läuft das Coaching ab.
01
Kostenloses Erstgespräch (30 Min.)
Wir sprechen über dein aktuelles Level, deine Ziele und deinen Alltag. Ich prüfe, ob und wie ich dir helfen kann.
02
Assessment & Plan
Nach dem Gespräch und deiner Zusage zur Zusammenarbeit bekommst du ein individuelles Trainingsprogramm. Abgestimmt auf dein Level, deine Ziele und die Zeit, die du realistisch hast. Bereitgestellt über meine App.
03
Check-ins & Korrekturen
Du schickst mir Videos, Fragen oder Updates und ich gebe dir direktes Feedback anhand deiner geloggten Performance innerhalb der App und den bereitgestellten Aufnahmen.
Wöchentlich oder zweiwöchentlich, je nach Paket.
04
Progression & Anpassung
Der Plan passt sich mit dir mit. Was gut läuft, bauen wir aus. Was klemmt, korrigieren wir früh bevor sich Fehler festigen oder Verletzungen entstehen.